☕Café philo : peut-on aller bien dans un monde qui va mal ?

🌀 Je n’ai pas la réponse, et c’est OK

Nous étions huit autour de la table à réfléchir à cette question. Et déjà, d’autres surgissaient : qui est ce « on » ? De quel monde parle-t-on ? Et qu’est-ce qu’« aller bien », finalement ?

Je vous le dis tout de suite : je n’ai pas LA réponse. Mais j’ai mon ressenti, mon expérience, et peut-être qu’ils résonneront chez vous.

🌍 J'absorbais les souffrances du monde

Il y a quelques années, je passais mes soirées à suivre l’actualité. Violence, divisions, injustice, conflits… Tout me révoltait. Et plus je regardais le monde, plus je me sentais impuissante. À cette époque, j’allais très mal. Je crois que seuls mes deux fils me retenaient ici.

Puis un jour, j’ai entendu cette phrase :

« Le monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur.» Je ne l’ai pas comprise tout de suite. Mais elle a semé quelque chose en moi.

💫 Pacifier mon monde intérieur

En 2017, j’ai entamé un vrai chemin de transformation. J’ai rencontré mes parts d’ombre, mes peurs, mon enfant intérieure. Ce n’était pas confortable, mais c’était nécessaire. Et j'étais très bien accompagnée pour le faire.

Aujourd’hui encore, je trouve le monde complètement déjanté. Mais je ne le vis plus de la même manière. Je ne peux pas tout changer dehors, alors j’apaise ce qu’il y a dedans. Et dans mon univers à moi, je vais bien.

Cela ne veut pas dire que je me désintéresse des drames, des guerres ou des injustices. Mais j’ai compris que la paix commence là où je peux agir : en moi.

Comment faire ?

🌱 Accepter pour vivre mieux

Ce soir-là, au café philo, nous sommes tombés d’accord sur une chose : parfois, aller bien dans un monde qui va mal, c’est simplement accepter ce qu’on ne peut pas changer. Non pas dans la résignation, mais dans la conscience. Parce qu’à partir de cette paix intérieure, on peut rayonner autrement.

Et peut-être, petit à petit, c’est ainsi que le monde changera aussi.

Et vous, comment allez-vous dans ce monde qui va mal Je vous invite à enrichir la réflexion en commentaires.

Si vous êtes celle que j’étais il y a quelques années, je vous offre un espace d’écoute bienveillante.

j'ai besoin d'être écoutée

Prenez soin de vous.